红炖砂锅牛肉 更新于：2016-3-31 08:20:35分享红炖砂锅牛肉的做法，让更多人知道分类标签：家常菜谱 菜品口味 香味 主要工艺 炖 所需时间 1小时以上 制作难度 简单 食材明细 牛腩 甜面酱适量 番茄酱适量 蚝油适量 老抽适量 生抽适量 洋葱适量 干辣椒适量 米酒适量 葱段适量 陈皮适量 红炖砂锅牛肉的做法详细步骤1、牛腩洗净切成麻将大小的肉块，放入锅中汆烫至水再次沸腾取出，洗净血沫备用2、锅中烧热油，将番茄酱放入小火煸炒出红油后加入甜面酱煸炒，两种酱料都融合后放入汆烫好的牛腩块翻炒一下，放入剩余所有的原材料及调味料，大火烧开后小火炖2小时即可。红炖砂锅牛肉的做法小贴士1、番茄酱不可以用番茄沙司代替，同里甜面酱也不能用黄酱等其他酱代替
2、米酒也称为醪糟，因为有甜味所以炖肉时不需要添加糖了
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牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，牛肉蛋白质含量高，小编整理了孜然牛肉的家常做法，欢迎阅读! 孜然牛肉的材料 孜然牛肉的家常做法步骤 1.牛肉切粗丝或叫细条也行;洋葱
土豆是非常好的高钾低钠食品，很适合水肿型肥胖者食用，加上其钾含量丰富，几乎是蔬菜中最高的，所以还具有瘦腿的功效。铁是造血必需的矿物质。与鸡、鱼、火鸡中少得可怜的铁含量形成对比的是，牛肉中富含铁质。你喜欢吃土豆炖牛肉吗?你
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