熬夜后喝什么汤好 熬夜喝酒后喝什么汤好?

  熬夜喝酒后喝什么汤好?对于男性朋友来说,一定要注意熬夜喝酒吸烟后的健康保健,熬夜要注意润肺以免阴阳失调,喝酒要保护好肝。

  清肝火:猪肝枸杞汤,二人份

  材料:枸杞叶(净叶150克),枸杞子(1汤勺),瘦肉(100克),猪肝(150克),生姜3片

  作法:

  1、瘦肉与猪肝切片后用豆粉、油、糖、酱油和料酒腌15分钟;

  2、4碗水与枸杞子、生姜一起下锅,烧开后改用小火再煮10分钟;

  3、瘦肉下锅开大火煮1分钟后放入适量的油,枸杞叶煮1分钟;

  4、最后放入猪肝片大火煮1分钟即可熄火。

  5、用麻油、盐、少量白胡椒粉调味即可。

  润肺燥:橄榄瘦肉汤,二人份

  材料:新鲜橄榄(20粒,用刀拍裂),瘦肉或排骨(200克),生姜3片

  作法:水8碗,水烧开后与所有材料共入锅以中大火煮30分钟,加盐调味即可。

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