很多人一生病就往医院跑，通过药来治疗疾病。但是俗话说“是药三分毒”，其实我们身边还藏着许多“天然药”，你却没有发现，今天小编就给你讲讲。
核桃——补肾抗衰核桃是一种营养价值很高的食物。经常吃核桃可以防治动脉硬化，还有补肾助阳、补气养血、强筋健骨的功效。尤其适宜失眠多梦、阳痿、肾虚、头晕的人。但是核桃的油脂比较高，腹泻的人不能多吃。
柿子——清润化痰
柿子具有治咳嗽、清热化痰、健脾开胃的功效，有咳嗽、口腔溃疡、甲状腺肿大等病人尤其适宜，但是不熟的柿子不能吃，否则会有生命危险。梨——清心滋润
梨具有降压清心降火，润肺治痰的作用，还有降血压、抑制致癌物质亚硝胺等功效。但是梨是凉性的，所以不能多吃，避免伤脾胃。红枣——补虚健脾红枣能消除疲劳扩张血管，对防治血管疾病的作用，还有补虚益气、健脾和胃的功效，尤其适宜脾胃虚弱、失眠、气血不足等人。李子——清肝涤热
李子有清热生津、利尿、扩张血管、安眠、降血压的作用。适宜虚阴发热、口渴心烦、肝硬化等疾病。
这些都是生活中常见的食物，你记住了吗 ？别动不定就去吃药了！赶紧收藏吧！
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