高胆固醇血症饮食 高胆固醇血症饮食 【警惕】生活方式不健康,饮食方式改变,高胆固醇血症10年增3倍

导读:http://www.mdweekly.com.cn/“牛艳红?10年间高胆固醇血症患病率增3倍,[495].医师报,2017-3-30(5)”中国疾病预防控制

  http://www.mdweekly.com.cn/

  “牛艳红?10年间 高胆固醇血症患病率增3倍,[495].医师报,2017-3-30(5)”

  中国疾病预防控制中心营养与健康所张坚等研究发现,2002-2012年,我国高胆固醇血症患病率增加3倍。(Nutrients. 2017, 9:279)

  研究者分析了2002年和2010-2012年中国营养与健康调查数据。

  数据显示,校正年龄和性别后,国人总胆固醇水平从2002年的3.93 mmol/L增至2012年的4.62 mmol/L,高胆固醇血症的患病率从1.6%增至6%。

高胆固醇血症饮食 高胆固醇血症饮食 【警惕】生活方式不健康,饮食方式改变,高胆固醇血症10年增3倍

  女性较男性高胆固醇血症增幅更高。2002-2012年,男性患病率从1.3%增至4.7%;女性从2.0%增至7.0%。

  就城乡而言,城市的高胆固醇血症从2002年的2.1%增至2012年的6.4%;农村地区从1.0%增至5.1%。

  此外,高胆固醇血症患病率随年龄增长而增加。与较年轻群体相比,55岁以上居民的高胆固醇血症患病率增幅更为明显。

  研究者表示,不健康生活方式因素与传统饮食方式的改变,与这十年期间国人高胆固醇血症患病率升高呈正相关。

  与高胆固醇血症相关的不健康生活方式包括吸烟、饮酒、静坐生活方式、超重和肥胖等。

  数据显示,2002-2012年,饮酒者从23.9%增至33.6%;超重/肥胖患病率从36.2%增至45.0%;吸烟率仍居高不下(从27.9%至25.5%)。此外,在此期间国人的体力活动水平也有所下降。

  在饮食方面,研究显示,虽然总能量摄入有所减少,但主要归因于碳水化合物摄入减少,脂肪来源的能量则显著升高。

  蛋白质和猪肉摄入量与高胆固醇血症呈正相关。研究者表示,用牛肉或家禽等瘦红肉和白肉来代替猪肉,用植物蛋白替代动物蛋白,多摄入谷类、豆类、块茎类等,可能有助于降低总胆固醇水平。

  但两次调查中均未发现水果、蔬菜摄入量与高胆固醇血症相关。

  研究者共分析了2002年中国营养与健康调查中45 701名居民数据和2010-2012年调查中39 870名居民的数据。其中饮食种类和数量为受试者连续3日24小时调查结果。

  《医师报》招聘以下人才:

  市场部经理:1-2名

  市场部高级经理:1-2名

  有意者请联系:

  王老师010-58302828-6831

  邮箱:yishibao2017@163.com

  给自己一个改变人生的机会!

  给自己一个挑战自我的机会!

  编辑、排版:《医师报》张璐

  关注医师报微信:

  请点击标题下方的蓝色字体“医师报”。

  同时,也请您关注医师之家中国医师协会官方微信,微信号:CMDAWEIXINN。

  欢迎订阅医师报:邮发代号:1-351;

  刊期:周报,48期/年,4元/份,192元/年

  咨询电话:010-58302970

  投稿请发送至:934868380@qq.com

  举报电话:010-58302828-6831

  微信扫一扫

  关注该公众号

爱华网www.aIhUaU.com网友整理上传,为您提供最全的知识大全,期待您的分享,转载请注明出处。  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/403251/626113272923.html

更多阅读

高尿酸血症的饮食表 高尿酸血症的治疗方法

高尿酸血症是全身慢性代谢性疾病,因体内嘌呤代谢异常,血中的嘌呤代谢产物――尿酸含量增高所致。高尿酸血症会给我们的带来莫大的痛苦。不过只要及早地调理和控制是可以很快康复的。方法解析1)合理控制饮食:需要大家做好日常生

高尿酸血症的饮食表 高尿酸血症诊断

高尿酸血症(HUA)与年龄、性别、地区分布、种族、遗传和社会地位都有一定关系。进食高嘌呤食物如肉类、海鲜、动物内脏、浓的肉汤等,饮酒(啤酒、白酒)以及剧烈体育锻炼均升高血UA水平。高尿酸血症诊断高尿酸血症诊断1.高尿酸

声明:《高胆固醇血症饮食 高胆固醇血症饮食 【警惕】生活方式不健康,饮食方式改变,高胆固醇血症10年增3倍》为网友亢龙有悔分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除