肥肠煲 【详图细解】红烧肥肠鱼头煲的做法

红烧肥肠鱼头煲的做法(荤菜)

原料:

胖鱼头一只(足足两斤半)

辣椒一个切块、洋葱半个切块、煮熟的肥肠切成条、大葱切丝、姜切片、大蒜用刀轻轻拍一下

八角四个、桂皮小块、花椒20个

白糖、料酒、生抽、盐、五香粉、胡椒

做法:

1、准备好所有的配料

肥肠是从菜市场里买回来的,已经煮熟了的。回来切好,过会放进去就行了

2、鱼头洗干净,去掉鱼鳃,把鱼肚子里的黑色的东西刮掉。

倒入料酒、酱油、盐,稍稍腌半个小时。

3、锅烧热会,在锅里放入油。4、把鱼头上的水沥干,或者用厨房纸把水吸干。

放入锅里煎鱼。

5、一面煎熟了,再煎另外一面。

翻得时候要小心点,不要煎焦了

煎完后,把鱼盛出来放在一个盘子上。

肥肠煲 【详图细解】红烧肥肠鱼头煲的做法

6、锅里的油不用盛出来,火也不关。

放入桂皮、八角,翻炒出香味 7、倒入姜片和大蒜,翻炒出香味 8、加入洋葱皮,翻炒出香味

9、加入白糖、生抽、盐、香油,翻炒均匀。 10、加入烧开的水,水量大概能过鱼头的1/3处。

开中小火,放入鱼头,。

11、煮10分钟之后,放入肥肠

再煮15分钟到20分钟。知道鱼头完全入味后,撒上葱叶和辣椒块。

到这一步的话,这道肥肠鱼头煲就算做完了。

  

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