绿豆清凉解毒，热性体质及易患疮毒者尤为适宜。下面我们介绍两款绿豆食谱：
绿豆薏米汤
主料：绿豆25克，薏米25克 。
辅料：山楂10克。
做法：
1.绿豆、薏苡仁淘洗干净;山楂择洗干净备用。
2.绿豆、薏苡仁、山楂同入碗中，倒入清水500克，浸泡30分钟。3.上火煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可食用。
功效：当茶饮。每天3-5次，适用于油性皮肤。
绿豆海带汤
原料：绿豆30克，海带30克，薏米30克。
辅料：冰糖适量。
做法：
1、将海带切丝，与绿豆、薏米同放锅中煎煮。
2、至海带烂、绿豆皮刚被煮裂时，关火。
3、加冰糖调味即可食用。
功效：此汤具有清热、除湿、止痒等功效。
容易长痘痘的人一定要注意面部清洁，常用温水洗脸，合理的饮食，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。
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