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玉米全身都是宝，食疗养生价值高玉米保护心血管中医认为，玉米有健脾利湿、调中和胃、利尿的作用，非常适合脾虚的人食用。而现代营养学也认为，玉米含有大量营养物质。鲜玉米中的纤维素含量为精米、精面的6
  大米粥养生食疗的绝配食材 爱华食疗养生配图 1、补五脏： 养心：大米配小米莲肉桂圆 养肝：配豌豆牛肉枸杞 养脾：配山药黄豆猪肉 养肺：配百合山药藕猪肺 养肾：配栗子黑豆猪腰 健脑：配核桃芝麻花生
冬季养生饮食-养血活血食疗冬天的主气是寒，寒性凝滞会使血液循环不畅，同时寒邪易伤阳气，人体没有阳气温煦，气血循环不足，就会带来一系列的不适反应。“通常而言，阳虚、血虚和气虚的人会有比较明显的感觉。但从防病角度来看，男女老少都可能
自古以来，我国在饮食养生上有源远流长的历史。而一些健康食品不仅营养丰富，它们还具有食疗养生的功效。最近根据美国一个网站指出，以下8种食品能够缓解失眠、呕吐、便秘等常见疾病。我们就一齐看看这些健康食品有什么养生功效。
随着生活水平的提高，人们的保健意识也越来越强，食疗养生便是其中之一，可是你知道吗，日常餐桌上，有好多有用的食疗宝贝，却被我们当垃圾一样丢掉了，一起来看看都有哪些呢? 1.骨头 骨头营养胜过肉。在显微镜下，一层以钙为主组成的
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