微波炉烤鸡腿 绝对不能错过的美味——【微波炉烤鸡腿】

微波炉烤鸡腿 绝对不能错过的美味——【微波炉烤鸡腿】
  【奥尔良烤鸡腿】原料:小鸡腿1斤 奥尔良烤翅粉100克 蒜泥适量 沙拉油 BB烧烤酱(或其它烧烤酱)做法:1、鸡腿洗净,在有肉的那头切两个口,比较容易入味和烤熟。(图1)2、腌料调点水,加入蒜泥(也可以不要,因为我们特别喜欢那个味道)拌匀(图2)3、放入鸡腿充分拌匀,入冰箱保鲜24小时。要密封好,要不冰箱会有味道。(图3)4、摆在微波炉专用的烤盘上,刷上油和烤酱,可以放点芝麻,更香,更卖相(图4)5、入微波炉后,按烧烤那个键就可以了。烤一次以后,把鸡腿翻一面,同样刷上油和烤酱再按烧烤键再烤一次就可以了。(图5、6) 用同样的方法烤鸡翅也很好吃。而且肉很嫩。 
  

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