家里的全麦粉还有很多没吃完,放时间久了怕会生虫。找方子赶快折腾吧!还是找到君之的配方,全麦苏打饼干,很健康还不难做!怕长胖的人可以吃这款饼干!饼干还可以放自己喜欢的各式夹馅,口感立刻就会丰富起来! ****************************************************************
原料:低粉60克,高粉60克,全麦粉80克,水90克,黄油30克,酵母1又1/4小勺,白糖1/4小勺,小苏打1/4小勺,盐1/2小勺
1 所有原料
2 所有原料倒入盆中和成面团
3 在案板上用力揉15分钟,包上保鲜膜发酵20分钟
4 面团稍微变大就可以
5 面团擀成长方形的薄片
6 将面片一端折向中央2/3处
7 将另一端也折向中央
8 这样就折成3折用擀面杖再擀开成长方形
9 面片厚度大约0.2CM那么厚吧

10 用叉子在面片上叉些小洞,防止烤的时候饼干鼓起来
11 用刀切成正方形或者长方形都可以
12 码放到烤盘上,表面稍微喷水放置发酵,看到面片厚度增加到大约0.4CM即可
烤箱预热170度,中层烤15分钟
爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/404651/483005185687.html
更多阅读

任何东西吃多了都会发胖的,长痘痘是因为脸上太油了和上火引起的 分享给2006-1-16 可以吃苏打饼干,我的一个朋友就是三餐都吃它来减肥的,效果还不错。但是红薯好象不行,就算你少吃不太会发自己做呗,少放脂肪含量高的东西请问减肥期间

吃玉米会发胖吗玉米是日常生活中常见的粗粮之一,且其香味浓厚,十分诱人,但是吃玉米会胖吗?玉米吃了会胖吗?爱美网减肥问题库,为网友解决一切减肥疑问。本专题主要告诉你吃煮玉米会胖吗,玉米吃了会胖吗,让你在品味美食之时拥有令人艳羡的好

吃葡萄干会胖吗?葡萄干是过年家庭必备的年货,很多人都喜欢吃葡萄干,营养功效高,是老人儿童的居家必备食品。但是很多人还是会担心吃葡萄干会胖,那么葡萄干的热量是多少呢?葡萄干热量度量单位热量(可食部分热量)1勺葡萄干(20.0克)68

  晚上吃圣女果会发胖吗 圣女果具有生津止渴、健脾开胃等功效,而且圣女果的热量非常低,虽然圣女果的糖分虽然要高于普通的西红柿,但其含量也还是非常低的,所以晚上吃圣女果的是不会发胖的。 圣女果中的维生素含量要远

 甘蔗吃多会发胖吗爱华阅读配图 甘蔗吃多会发胖吗?减肥的人都被要求要少吃糖,所以很多人自然而然的就会想到吃甘蔗也一样会导致发胖。所以特想知道吃甘蔗会不会发胖?其实甘蔗里面所含的糖的成分与白砂糖的糖的成分是不一