只留青春不留痘 只留美味不留苦


    今天立秋了,听到“秋”这个字总让人有凉爽的感觉,虽然会降一点温,但无奈炎热还是没有散去,火热的夏季里,苦瓜又成了大家的心宠,苦瓜的做法多种多样,今天怎么做呢,换一种做法感觉更棒。

    这个菜菜今天是第一次做,想象着做的,没想到味道还挺好,而且经过这样的处理,苦瓜真的是一点都不苦呢,不喜欢吃苦瓜的TX可以试试。



原料:苦瓜 青椒

配料:豆豉 蒜

调味:盐 鸡精 香油 白糖 辣椒油

1、苦瓜刨成丝,青椒切成丝。

2、锅内烧水,水开后,放入一勺盐和几滴油,将苦瓜丝和青椒丝放入,小焯一下。

只留青春不留痘 只留美味不留苦

3、捞起,放在凉水里过凉。

4、滤干水份。

5、豆豉和蒜切成末。

6、用热油将豆豉和蒜炒香。

准备好自己喜欢调味,淋在苦瓜上,再倒入炒香的豆豉和蒜,拌匀就OK啦。

小贴士:

1、焯水的时候放一点盐和油,可以更好地保持苦瓜的翠绿。

2、豆豉和蒜经过热油炒后,可以将香味更好地释放出来。

  

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