厨房烹饪用具养生厨房 -巧烹萝卜丝-爱华网

【养生厨房 20151015 播出】菜名: 巧烹萝卜丝；

食材：白萝卜、梨

功效：白萝卜有润肺止咳的功效，同时还可以补钙和通便。白萝卜搭配梨止咳效果更佳。

步骤1：白萝卜切细丝备用。

步骤2：油温稍热，下入八角。

步骤3：八角煸出香气，下入萝卜丝，小火慢煸。

步骤4：萝卜丝变软后下入梨丝。

步骤5：加入适量糖、盐、酱油调味，滴一点香油提香即可。

养生零食巧用几种养生健脑的零食

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