腹部快速减肥法居家腹部快速减肥法-爱华网

　　腰腹是最容易堆积脂肪的部位，现代女性久坐电脑前，运动量很少，而且还不注意饮食，这样想不发胖都难，下面小编就分享几个最快的腹部腹部快速减肥法，通过腹部按摩与“喝茶”来达到减掉赘肉的目的。

　　腹部减肥的方法

　　1、按摩瘦腹法

　　这是一种最常用的腹部减肥法，利用揉搓促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让代谢废物排出体外，改善便秘。按摩方法是以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩，先右侧，后左侧，各按摩30-50下，每天按摩1次。

一星期快速减肥法7天减10斤玉米减肥法5天减十斤

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