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便秘很难受，点揉腹部的有个穴位，很有帮助
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揉肚子减肥腹部按揉利于减肥揉肚子减肥法

中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”;脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降的枢纽，只有升清降浊，方能气化正常，健康长寿快乐。揉腹不但可防病，而且对许多慢性病如糖

很多人都要想减肚子，但是由于减肥总是失败，导致减肥士气不高，常常导致减肥反反复复。其实肚子总是减不掉有三大原因，那么我们该如何减肚子呢?减肚子的方法有哪些?下面就跟着小编一起看看减肚子的秘诀，教给大家几款瘦腹操，让你快速瘦肚子。

　　有些人身体其他部位并不胖，就突出个小肚腩，在全身打扮的花枝招展的情况下，要是突出个小肚腩，始终都不是很好看。减肚腩，可以把肥肉揉没，那么，如何揉肚子减肥?　　有一种揉肚子的方法，叫做印度按摩手法：　　手法1 ：两个手掌完全接触腰部，

 久坐族如何揉肚子助消化爱华阅读配图　　久坐的生活方式正给人们带来多种关键的健康问题。相关专家称，久坐极易引发胃肠道疾病，应该积极进行预防。所以要如何让自己的肚子能够正常的消化就是很多白领想知道。那么，久坐族如何

 　　孕妇是可以按摩肚子的。　　在整个怀孕期间，孕妇可以通过按摩肚子来与腹中宝宝进行交流，促进胎儿的生长发育。宝宝在感受到妈妈们爱抚之后，也会给予相应的回应，让妈妈们更放心。　　并且，孕妇由于生理的变化会出现便秘、睡