1， 首先要从思想上引起足够的重视，将足部护理视为生活的组成部分，防患于未然。
2，养成良好的足部卫生习惯
1每日用温水或柔和的香皂洗足，保持足的清洁。
2洗脚前用手试测水温水温度为将水放至手背皮肤耐受为宜，绝对不能用热水泡足而造成烫伤，避免皮肤破损。
3足洗净后，应用干毛巾轻轻擦干，包括足趾缝间，切勿用粗布用力摩擦而造成皮肤擦伤。
4为保护皮肤柔软，不发生皲裂，可涂抹护肤油，膏，霜，但不要涂抹于趾缝间。
5足汗多时不宜用爽身粉吸水，以防毛孔堵塞而感染，不宜穿着不透风的尼龙涤纶袜，宜穿棉纱袜或羊毛袜。
6每天要检查足跟，足底，趾缝，有无溃破，裂口，擦伤和水疱等，如果发现足部病变应及时求医，妥善处理，切不可等闲视之，贻误了治疗时机。
7鸡眼，胼胝不能自行剪割，也不能用化学制剂腐蚀，应由医生处理。
8鞋袜要合适，宽松，每天要换袜，最好有两双鞋子更换，以便鞋内保持干燥，穿鞋前应检查鞋内有无砂石粒，钉子等杂物，以免脚底出现破溃。
静脉曲张主要是因为下肢静脉血管瓣膜损坏所引起的，是普外科最常见的四大疾病之一，静脉曲张主要是因为下肢静脉血管瓣膜损坏所引起的，是普外科最常见的四大疾病之一。那么，静脉曲张怎么能有效的预防呢？下面我们就来为大家分享一下经验。
怎么预防早产——简介早产是指在怀孕28-37周之间（第8-9个月）发生的分娩，早产儿不仅体重轻，而且生存能力差，体温调节功能不良，呼吸功能、消化功能及免疫力功能较差，很容易发生感染。预防早产，我建议孕妈妈们多注意以下几个方面。怎么预防早
近视（Myopia）是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点，因而造成视觉变形，导致远方的物体模糊不清。近视分屈光和轴性两类。其中屈光近视最为严重。屈光近视可达到600
经常便秘怎么调理，怎么预防——简介经常便秘的人，我想是很难根除的，因为只要不是太严重，很多人不会太在意，便秘时采取一点措施，过后就还是一样，经常性复发。对于这种小毛病，过后就很难放在心上，只有等发作了，就才深有体会。对于这些，我是深有体
怎么预防白发病――简介现在不仅老年人白发的人多，就连青壮年也染上了白发病，他们人还为老，头发却先白了，这可真是人未老头先白呀。那么我们应该怎么预防白发病呢。就由汉_方_育_发_茶专家为大家介绍一下。怎么预防白发病――方法/步骤
爱华网