孙丽红：上海中医药大学副教授。
洁肤酸奶可以代替洗面奶。
自制面膜的食材要选用不致敏的。
图：洁肤酸奶
洁肤酸奶的制作方法：将半杯原味酸奶混入一大勺清淡植物油、半勺新鲜柠檬汁即可。
蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，很易被人体吸收。蜂蜜含有16种氨基酸，其中有6种是人体必需的氨基酸。矿物质在蜂蜜中很多，主要有钙、磷、铁、钾、钠、锰等，这些矿物质使蜂蜜在体内成为碱性成分，中和血液中的酸性成分，使人较快地解除疲劳，增进健康。
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