1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。
2、每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血导师致的黑眼圈。
3、早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。
4、多喝清水，有效地将体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。
5、缺乏粉质、铁质及维他命C，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物。
6、常喝菊花茶
菊花具有养肝清火明目之功效，当感到眼球疲劳时，可以沏上一杯热气腾腾的菊花茶，伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼，大约两三分钟即可消除眼球疲劳。
7、富含铁元素的食物 ：因为铁元素是构成血红蛋白的核心成分，有助于提高人的造血功能，而目胞黑的很大成因是由于贫血，供血不足所致。所以适量补充铁元素可以促使血红蛋白增加，从而增强其输送营养成分和氧分的能力，达到有效消除目胞黑的目的。富含铁元素的食物有海带、动物肝脏、瘦肉等。
用什么方法戒烟最有效?――简介戒烟对人体的好处是显而易见的,在你戒烟的第20分钟开始,你的身体就开始受益,在这个演示中,你可以看到在不同的时间段,戒烟的好处可谓立竿见影。那么我们应该用什么方法戒烟最有效了？用什么方法戒烟最
  许多人都患有关节炎多年，每天阴雨天或冷空气突袭的时候就会犯病。那么，我们应该怎么消除关节炎呢? 方法是：家用电吹风，可先用湿布(纱布、毛巾等)包裹关节疼痛的部位，用强力热风熏烤，每次30～45 分钟，每日1～2 次，止痛效果明显;也
美丽的容颜是女性朋友的骄傲，有时因为熬夜或者其他的原因出现了黑眼圈，影响了外表，其实去除黑眼圈也是有方法的，爱华网小编为大家收集整理了黑眼圈的去除方法及其成因，供大家学习借鉴，希望对你有帮助! 黑眼圈有五大成因 1
消除黑眼圈的方法如下： (1)要补充更多营养素，如芝麻、花生、黄豆含大量的维生素A，对消除黑眼圈颇具功效。饮食中要多吸收蛋白质、脂肪、氨基酸及矿物质，可从鸡蛋、瘦肉、豆制品及蔬果中广泛摄取。 (2)保障每天有充足的睡
大大的眼袋实在影响朋友的外貌，尤其是女性朋友，同时眼袋还意味着衰老。那么，用什么方法去眼袋最好呢?接下来，小编就和大家分享去眼袋最好的方法，希望对大家有帮助!去眼袋最好的方法一：睡前少喝水是去眼袋的基础因为睡前喝太多水很容易
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