主料：；玉米粒(适量)；胡萝卜丁(适量)；芹菜丁（关键）(适量)；凉薯（丁又称地瓜）或黄瓜丁(适量)辅料：厨具：其它1、准备原材料（玉米、胡萝卜、芹菜凉薯）2、沙拉甜酱，一定要是甜酱，不然味道不一样3、将胡萝卜、芹菜、凉薯切丁，放进一个
草莓沙拉的做法――简介周末才去摘的新鲜草莓，回家后就做了这个草莓酸奶沙拉，如果在夏天，冰镇后吃，特别的舒服美味。 医认为，草莓有去火、解暑、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。草莓最好在饭后吃，因为其含
〖主料〗：新鲜芥兰300克，沙拉酱或沙拉调料适量 〖调料/腌料〗：色拉油少许 如何做芥兰沙拉: (1) 将芥兰洗净，用热水悼一下，取出后用清水冷却，空干水份待用。 (2) 将悼好的芥兰切成长段，或整核码放在盘内，淋色拉油少许，挤上沙
沙拉酱是用超过50%的油脂加蛋黄和水快速顺时针搅拌，油脂和蛋黄中的脂肪与水发生亲和效应，在形成油包水的状态后再加芥末、白醋或其他调味品调和即可。你想了解好吃美味的酸奶水果沙拉要怎么做吗?下面就让爱华网小编给你介绍一下好
很多美女们都在为减肥发愁，今天小编就给大家介绍一款可以减肥的蔬菜沙拉。简单方便的蔬菜沙拉很快就能做好，为减肥发愁的美女们赶紧行动起来吧！一、晚餐吃什么减肥——蔬菜沙拉蔬菜沙拉的做法1、准备材料：莴苣，玉米，番茄，水果，胡萝卜，沙
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