叉烧肉的做法不用烤箱 食谱:烤箱版叉烧

BY 黑田民子



材料(5~6人份)

叉烧材料:

猪里脊肉…………1000g

大蒜…………………15g

生姜…………………15g

香菜…………………5g

三温糖……………100g(白砂糖亦可)

酱油…………………80cc

甜面酱………………1.5大勺(1大勺=15cc)

白芝麻粉……………1大勺

五香粉………………1小勺(1小勺=5cc)

盐…………………… 1大勺

   

糖蜜涂层:

糖浆…………………100g

水…………………… 100cc


做法:

1.  先做叉烧酱。将蒜末、姜末、香菜、三温糖、甜面酱、白芝麻粉、五香粉、盐、酱油放入容器中搅拌均匀。

  

2:猪里脊肉切成3份。用刀背或锤子敲薄,厚度为2厘米左右。

  

3:把肉全部浸入叉烧酱汁中。封上保鲜膜在冰箱冷藏6小时左右。中间要给它翻几次身。

  

4:烤网下垫好烤盘锡纸,将猪肉放后,送进事先预热到200度的烤箱,烤15分钟。

   

叉烧肉的做法不用烤箱 食谱:烤箱版叉烧

5:将猪肉翻一面,淋上叉烧酱再烤10分钟。然后再翻回去,淋酱,烤5分钟。烤到叉烧上色为止。

  

6:取一个锅,倒入糖浆和水开中火煮。等蒸发到剩原来1/2时关火。

  

7:将煮好的糖蜜涂在叉烧表面,烤箱依旧200度,烤5分钟。翻面也同样操作一遍。

  

8:烤好后切片、盛盘即可。

  

9:吃不完的叉烧可以浸在糖蜜里放冰箱冷藏。请在一周内食用完。

  

ps. 步骤1中的叉烧酱,也可以作为烤肉酱使用。


小贴士:糖蜜涂层可以令叉烧表面看起来有光泽。甜度可依个人喜好调整。   

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