这次做了一个鱼片的专锅,用的是草鱼,汤底是泡椒酸汤的,带着一些辣。 草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、益肠明目的功效。它含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环很有利,而且含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效。 酸辣菜品口味 煮主要工艺 三刻钟所需时间 普通制作难度 电磁炉 所用厨具 食材明细 草鱼1条(1200克) 泡椒 适量 泡椒水 1碗 香葱 适量 生姜 适量 史云生原汁上汤 1.5盒 食盐 1茶勺 料酒 1.5汤勺 蛋清 1个 干淀粉 1汤勺 郫现豆瓣酱 1大勺 白糖 1/3汤勺

1. 把草鱼去鳞杀好,注意鱼鳃还有鱼腹内的黑膜,要彻底去除干净。 2. 洗净的草鱼去头去尾, 从鱼头那头起刀,顺着鱼脊骨慢慢往尾巴那头片下鱼肉。 3. 片好,取下的的样子,一块完整的鱼肉就片好了。 4. 翻面,同样的方法片下另外一片鱼肉,这样就分成了2片鱼肉,一根鱼脊骨。 5. 从鱼背方向开始下刀,轻轻片下鱼腹上的大刺。 6. 片好后取下。 7. 同样的方法把两块鱼肉都片好。 8. 取一片鱼肉平放,鱼尾那头朝左。 9. 从鱼尾巴那头开始起刀,大约45度角,斜着把鱼肉片成鱼片。 10. 依次片完,另外一片用同样的方法片好。 11. 片好的鱼片放入一个较大的碗里。 12. 加入适量拍碎的姜片和葱白段,调入1茶勺的食盐和1.5汤勺的料酒,用筷子从底下往上挑,轻轻的翻拌均匀,腌制15分钟左右。(不要用手抓,因为鱼片很薄,用手抓的话很容易碎掉) 13. 取出葱、姜,加入1个蛋清和1平汤勺的干淀粉。 14. 再用筷子轻轻翻拌均匀。 15. 准备好制作酸汤锅底的原料。 16. 起锅热油,放入葱姜丝煸炒出香味。 17. 下入切碎的泡椒和豆瓣酱。 18. 翻炒出红油。 19. 加入泡椒水和原汁上汤。 20. 调入1/3汤勺的白糖提鲜。 21. 盖上盖子大火烧开,转中小火煮约3分钟,让汤底香味浓郁。 22. 把煮好的酸汤过滤到火锅里,再把腌制好的鱼片装盘。把火锅放在电磁炉上烧开,就可以慢慢煮鱼片了,鱼片很容易熟,边煮边吃,更加鲜嫩可口。 小贴士
诗心片语:
1:鱼一定要杀洗干净,而且片鱼的时候最好选用锋利一点的刀,这样鱼片片起来比较完美。
2:豆瓣酱和泡椒水都有咸味,所以盐的量要酌情而放,酸汤里我没有另外加盐。
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