爱华网流感是很常见的一种疾病，近年来，流感出现的次数变得更加的频繁，给人们带来的危害也是不能忽视的。流感对于不同人群的伤害程度也是不一样的，所以要想避免被流感所伤害，我们在平时生活中就要做好预防流感的工作。
目录
1、流感的预防常识性措施 2、冬季如何预防流感
3、预防流感的生活小妙招 4、中医教你怎么预防流感
5、如何预防h7n9禽流感 6、办公室如何预防流感
7、儿童怎样预防禽流感 8、学校如何预防流感
预防流感是非常有必要的，现在患上流感的人群越来越多了，尤其是在冬季的时候，很多人不能做好保暖的工作，是很容易出现流感的现象的。那么预防流感的措施和方法都有哪些呢?今天三九小编就来为大家讲解一下不同人群该怎样预防流感的出现。
一、流感的预防常识性措施
如今随着环境污染越来越严重，加上现代人们缺乏运动锻炼，休息不足等原因导致体质变弱，从而很容易出现流感。而一旦处于流感的高发期，很多人便会担心自己被感染到，为此就要采取有效措施进行预防。那么，流感的预防措施有什么呢?
一旦患上流感，就会很容易出现食欲不振、头晕乏力、发烧、流鼻涕等多种不适症状，让患者非常地难受!所以，远离流感重在预防。现在就与大家分享一些有效预防流感的措施。
流感是一种传染性很强的呼吸道疾病，感染后除了不适，高热以外还可能会引起并发症。所以预防流感一是远离传染源，另外就是提高免疫力，增强体质。还有就是接种流感疫苗，应该是说是应对流感最有效的手段。
流感的预防措施
1.在饮食上，流感是一种传染病，饮食应该多吃清淡的食物，进食容易消化和富含维生素的食物，要多饮白开水，不能吃辛辣刺激性的食物，另外煎炸的食品最好也不要吃了。
2.多做体育锻炼，增强身体对疾病的抵抗能力，比如：打球，跑步，健身操等。另外多做体育锻炼也能起到愉悦身心的效果，这对于流感的预防也是很有用的。
3.接种流感疫苗，这是预防流感最经济、有效的措施。疫苗的接种能有效的抵制流感疾病对人体的入侵，提早接种疫苗能起到对流感预防很大的效果。
由于流感是病毒性传染病，没有特效的治疗手段，因此预防措施非常重要。
主要预防措施包括
(一)保持良好的个人及环境卫生。
(二)勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。
(三)打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。
