羽毛球中场击球技术 羽毛球技术 打羽毛球时应该怎么击球

  坚持打羽毛球的好处有很多,不仅能够帮助我们促进血液循环,还能增高。想要打好羽毛球就要掌握羽毛球技术,并在比赛中灵活运用哦!本文主要为大家介绍羽毛球前场击球技术,及羽毛球中场击球技术,一起来学学吧!

  前场网上击球技术

  1、搓球

羽毛球中场击球技术 羽毛球技术 打羽毛球时应该怎么击球

  击球时,拍面稍前倾,利用手腕和手指的力量向前“切削”球托底部或向后“提拉”,使球击出后旋转或滚动过网。搓球一般在对方来球较靠近网上时运用。正反手搓球除握拍不同外,其它要领相同。

  2、放网前球

  准备姿势同上。击球时,拍面稍朝前下方倾斜,前臂带动手腕和手指用前送动作球托底部。正反手搓球除握拍不同外,其它要领相同。

  3、勾对角球

  在网前把来球回击到对角线网前叫勾对角球。准备姿势同上。击球时,拍面斜向对方右(左)网前。正手勾对角线时击球托的右侧,手腕和手指带动球拍向左内勾动;反手勾对角时,击球托的左侧,同时向右内勾动。

  4、推球

  在网上将来球用较平的弧线快速推到对方场区底线叫推球。准备姿势同上。击球时拍面前倾几乎与网平行。利用前臂带动手腕和手指的快速“闪动”将球击出。正手推球多用食指力量,反手推球多用拇指的力量。

  5、扑球

  在网上把高于网的来球迅速扑压下去叫扑球。击球时,拍面前倾,前臂带动手腕和手指的快速闪动发力,击球后立即收拍,以免触网犯规。扑球时要求判断准、上步快、抢点高、动作小。正反手均可。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/414351/704905575958.html

更多阅读

网球反手击球动作要领 网球中反弹球击球技术

  反弹球是一种比较困难但又没有魅力的击球技术。这种球的击法,是在对方来球从场地刚眺起时,立即利用小竹和一点手腕动作,把球反弹到对方场地上。当运动员离球过远而不能作为截击球来打时,或者未能及时接触到球而按普通场地击法来击球

打羽毛球的技巧初学者 图解羽毛球技巧

击高球是后场击球技术之一,高球为分为高远球和平高球。击高远球就是把球打的又高又远,球飞至对方底线是从高球发展而来,它飞行的速度比高远球快,弧线比高远球低,是后场进攻的有效技术之一。击高球可分为正手、头顶、反手击直线和对角线高

羽毛球一场多长时间 打羽毛球多长时间为最佳

   打羽毛球打多久最好?有时候打羽毛球兴致来了,连战2多小时的朋友肯定很多。遇到好的对手,更会打的时间长久。可是大家知道一场羽毛球打多长时间,对人体是最健康的吗?  羽毛球运动是全身运动项目,看似轻飘的小球,可当对方击

羽毛球危害 小心羽毛球引来的身体危害

   无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动,都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍,合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击,从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量,加快了锻炼者全身血液循

我为什么爱上打羽毛球 爱上羽毛球轻松健身

   羽毛球运动需要你在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍,合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击,从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量,加快了锻炼者全身血液循环,增强了心血管系统和呼吸系统的功能。 

声明:《羽毛球中场击球技术 羽毛球技术 打羽毛球时应该怎么击球》为网友说谎家分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除