不放一滴油， 也不用控制火候和时间 哈哈超级简单！！
喜欢吃花生米的朋友可以尝试下
不用担心 油炸的热量高了 水煮的不好吃了 O(∩_∩)O哈哈~
锅里放什么呢？ 答案就是盐了。
半袋盐 2捧花生米 一起炒 花生米不接触锅底 所以不会糊吧 中火就可以
指甲大小的花生米炒 出声音后 数150个数 就好了 时间长了就该糊吧了
必须准备筛子 把食盐塞出去 要不余温 会让花生米变糊的 记得盐很烫 不要上手呀
这个方法还可以做盐锔大虾 盐焗螃蟹 用上锡纸 可以做熏排骨《小排》
喜欢吃花生米的朋友可以尝试下
不用担心 油炸的热量高了 水煮的不好吃了 O(∩_∩)O哈哈~
炒山药的做法大全――简介 买的那么多的山药，今天过后就全部吃完了。我泡了木耳。木耳可是个好东西，它有较强的吸附作用，能把体内产生的垃圾及时排出体外。所以应该经常食用。炒山药的做法大全――工具/原料山药 400g木耳 50g番茄 5
清炒山药的做法大全――简介 山药味甘，入肺、脾、肾经；不燥不腻；具有健脾补肺、益胃补肾、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效；主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、腰膝酸软、下肢痿弱
四季豆炒肉怎么做――简介色泽清新，味道清淡，在秋天吃这样一道菜，油而不腻。四季豆炒肉怎么做――工具/原料四季豆、肉丝四季豆炒肉怎么做――方法/步骤四季豆炒肉怎么做 1、四季豆去筋切段，锅中水烧开，倒入切好的四季豆焯水一下。焯个
油焖大的做法  主料：虾（并不是越大越好，适中即可，以便入味）配料：葱、姜丝，白糖，料酒，盐，米醋，高汤、味精各适量1，先将虾去净须脚、沙包腺洗净。我买的虾不是很大，看了看还挺干净，就懒得弄他身上的沙包腺了，呵呵。2，洗净后的虾用少量盐腌
制作材料：主料：米饭(蒸)200克 辅料：香菇（鲜）20克,生菜（团叶）20克,胡萝卜15克,50克, 调料：青葱10克,植物油20克,盐3克,味精1克 香菇蛋炒饭的做法：1. 鲜香菇去根蒂，洗净切成小丁； 2. 胡萝卜切成丁； 3. 生菜切成丝； 4. 青葱
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