14个等级的俯卧撑
快来看看你能做到第几个！
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No.1
实心球交替俯卧撑
No.2
哑铃单侧支点俯卧撑
No.3
Bosu球俯卧撑
No.4
半圆形移动俯卧撑
No.5
"蜘蛛式"俯卧撑
No.6
爆发跳跃换位俯卧撑
No.7
变肘花式俯卧撑
No.8
爆发腾空双手交叉俯卧撑
No.9
"连续击掌式"俯卧撑
No.10
爆发换位体前后击掌俯卧撑
No.11
"腿后击掌"俯卧撑
No.12
腾空"超人式"俯卧撑
No.13
腾空"双手拍膝盖"俯卧撑
No.14
腾空"双手触脚尖"俯卧撑
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一家公司的智商是由其信息技术的基本结构连接、共享和组织信息的程度所决定的。孤立的应用程序和数据，无论多么令人注目，只会产生傻瓜式的专家，但不会产生高效的企业行为。 ——史蒂夫·H·哈克尔和里查·L·诺伦， 《有线管理：
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