爱华网小编之前为大家奉送了部分关于肾结石防治小知识，但是往往肾结石的成分并不是单一的，虽以草酸盐居多，但是如磷酸盐、尿酸盐、碳酸盐也占相当比例，同样对健康会造成严重的损伤，其中又以尿酸盐结石危害最大。
磷酸盐和碳酸盐肾结石预防：多饮纯净水限制钙摄入
磷酸盐和碳酸盐肾结石的预防措施很多方面与草酸盐肾结石相同。首先，这类患者也应该多饮水，每天要喝3500 毫升以上的水，以纯净水为主。当大量出汗、呕吐腹泻、发热、使用利尿剂或其他大量消耗体液时应当根据具体情况增加饮水量。其次是限制钙的摄入。常见的高钙食物有奶制品、豆制品、虾皮、瘦肉、鸡蛋、木耳、芹菜、杏仁、核桃等。
尿酸盐肾结石患者在临床中虽然不多见，但其危害却是最大的，这类患者多见于痛风患者。鉴于其严重的危害性，所以小编在这里着重介绍尿酸盐肾结石的预防措置。
尿酸盐肾结石预防：多饮白开水限制热量摄入
首先，尿酸盐肾结石患者多有高尿酸血症，应当针对原发病予以积极治疗。
其次，这类患者也应该多饮水，患者每日应饮水2000?3000ml，饮水可以帮助降低血液黏稠度，促进尿酸排泄。饮水主要以白开水为主，可以适量饮茶、咖啡、汽水。饮水避免临时暴饮，最佳时间在两餐之间以及清晨和晚间。同时还应该戒酒，尤其是啤酒，酒含有大量的嘌呤，这是尿酸的来源。
再次，限制热量的摄入，坚持低糖低脂低蛋白和低嘌呤饮食。尤其是控制嘌呤的摄入，各种肉类、动物内脏、海鲜、香菇、松花蛋、蟹、大豆制品、酵母、火锅、豆浆等含嘌呤量高。蔬菜中除豌豆、 黄豆、 扁豆、 菠菜、 蘑菇、 菜花等外，大多数蔬菜、水果、豆制品、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米面等含嘌呤很少，可以适当多吃。小编要提醒大家，这里的建议有可能会打破膳食平衡，导致某些营养元素不能满足人体需要，所以有必要根据具体情况适当补充某些缺失的营养元素。
中药是治疗各种肾结石的有效方法，小编为大家送上一个方子，用鸡内金、海金沙、金钱草三者等份共成粉末混匀，每次取10克，每日二次，用水冲服，此方对于各种结石都有效。如果病情较轻，或者仅作为预防措施，也可以用金钱草一味冲水代茶，长期服用。
（作者：胡晓刚）
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