爱华网过敏性鼻炎，中医谓“鼻鼽”，具有起病急，消失快，反复发作等特点。中
医认为，本病主要是因为肺气虚弱，卫表不固，风寒之邪乘虚而入，肺失清肃，
津液停聚鼻窍所致。
现代医学认为，此类病患多为过敏体质，常有家族史及过敏性疾病史。此类
体质的病人一旦吸入皮毛、粉尘、室尘、花粉、烟草或食入牛奶、鸡蛋、鱼虾及
其他海味、肉类、豆类以及某些药物等变应原，或直接接触变应原如化妆品、肥
皂、油漆、胶水、酒精、碘酒、氨水等就可致敏而诱发疾病。
过敏性鼻炎的主要症状表现为：
1 喷嚏，阵发性喷嚏发作，连续性 3~10 余个。
2 鼻涕，清水鼻涕量多，重者如水样流出，不能自控。
3 鼻痒，季节性尚有眼痒，上膛痒，结膜充血。
4 鼻塞，季节性鼻炎鼻塞重。
5 嗅减，由于鼻黏膜水肿明显而出现嗅减。
过敏性鼻炎的膳食宜忌：
宜：饮食宜清淡,多食蔬菜,水果;加强锻炼预防感冒.同时要注意当临床症
状解除后,一定要坚持服药巩固一段时间,以防复发.
忌：过敏性鼻炎的人除了少吃海鲜类食物外，还应该少喝冷饮和吃刺激性食
物，牛肉、咖啡、巧克力、乳制品、蛋、花生、草莓、蕃茄等食物也要少吃，因
为这些都有可能造成呼吸道过敏，让过敏性鼻炎变得更加严重。
下面亚太专家向您推荐两道过敏性鼻炎食疗法：
1．葱白鸡肉粥：
材料：鸡肉（连骨）50 克，葱白5-7 根，香菜10 克，红枣10 枚（去核），
生姜10 克，粳米100 克，盐适量
做法：先将粳米，鸡肉，生姜，红枣先煮成粥。粥熟时放入葱白，香菜，盐
即可。
2．黄芪百合粥：
材料：黄芪20 克，百合20 克，白米50 克，薏米20 克，砂糖适量
做法：先将黄芪和水煎煮，取汁去渣后，和洗净的百合，薏米，白米一起煮
成粥。然后粥将熟时，放人砂糖调味，再稍煮2 分钟至沸即可。
