爱华网很多人都有长痘痘的情况，大多数人都会长在脸上，也有人长在背部，但是有些人长在头皮，头皮上长痘痘是什么原因呢?头皮上长痘痘虽然不会被别人一眼看见，但是其烦人的程度一点都不比脸上的痘痘少，头皮上长痘痘怎么治，下面我们就来一探究竟。
目录
1、头皮上长痘怎么办 2、头皮长痘的原因和对策
3、头皮长痘洗发要注意什么 4、头皮长痘的治疗药物
5、头皮长痘痘不能吃什么 6、果蔬祛痘的方法
7、喝茶加按摩的祛痘方法 8、头皮护理的注意事项
头皮上长痘怎么办
头皮上长一粒一粒痘痘，最主要的原因是由于头皮上的毛囊细胞受激素刺激油脂分泌过剩，导致过多的油脂堵塞毛囊引起痘痘产生，严重将会使得头皮发生炎症，面对头皮上的痘痘应该怎么办?日常应当注意些什么呢?
1、消毒消炎护理痘痘
对于已经在头皮上痘痘的爱发人士来说，请尽快到专业的皮肤科咨询专业的医生，并且根据医嘱定时使用消炎消毒的洗发水。
亦或是消毒消炎药膏，对已经生长痘痘的头皮进行最基础的护理，直至痘痘自然消失为此，此间禁止用手去直接抓破痘痘，以致伤口发炎。
2、每日正确洗发护发
头皮容易长痘痘的，一般皆为油性发质，这类发质一定要注意日常的清洁工作，建议过于油性的发质可每日清洗一次。
可使用具有去油效果，并且较为清爽的洗发露，并且在日常清洗时，可以在洗发的温水中加入适当的食醋，这样有助于头皮恢复油脂平衡状态。
3、注意接触物品卫生
当发现头皮长痘痘之时，其很大部分与日常的接触物品清洁度不够有着很大关系。
为此日常应当注意个人卫生，特别是和头皮头发直接接触的毛巾、帽子等物品的卫生情况，应当时常清洗，保证接触物品的卫生，防止发生感染头皮的情况。
4、拒绝长期染发烫发
染发烫发不可取，特别是在头皮已经滋生痘痘的情况下，建议不要染发烫发，以免染发烫发的化学药剂，通过创伤口渗入头皮肌肤，造成头皮过敏发炎等不良症状。
如遇上由于工作性质必须染发的朋友，建议使用纯天然的染发烫发剂，并且保持染发烫发剂于头发的距离在1厘米以上。
5、注意饮食保证睡眠
对于存在头皮长痘痘困扰的爱发人士，建议日常注意个人饮食调节，多食清淡，多食蔬果，少时垃圾食品、高热量食物、油腻油炸食物，并且少食用刺激性食物和药物。
日常还应当注意个人的休息时间，保证充实的睡眠，这样才有利于身体将多余的垃圾废物、激素等排出体外。
