断奶之后很多妈妈都反映说自己胸部变小了，看着扁平、下垂的胸部没有了以往的自信，那么，断奶之后有什么好的丰胸方法?下面我们来看看断奶之后最有效的丰胸技巧。
女性孕期和哺乳期，乳房都会比较丰满、坚挺，但是当宝宝断奶后，很多妈妈会发现自己的乳房变小、变下垂了，那么，有什么方法可以防止这种现象呢?
断奶之后最有效的丰胸方法
小孩断奶后，妈妈的乳房会变小下垂，尤其大胸女性的情况更严重。这是由于激素水平的减低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，所以就会造成乳房变小。
断奶后的第一年，是乳房休复期，一年后会渐渐回来的，这期间可以通过一些方式来帮助乳房恢复。
首先坚持戴胸罩，可以选择戴调整型文胸。
然后是做足乳房按摩。
防下垂的按摩手法
1、从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。
2、从乳房外缘开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。
3、两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。
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