爱华网桂圆受到很多人的喜爱，很多人一吃桂圆就停不下来，可是桂圆吃太多确实好吗？这个问题关系着爱吃桂圆的人们的健康，康网小编接下来就为大家解答这个疑惑。
桂圆多吃好吗
龙眼属于湿热水果。李时珍说：“食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良。”王士雄则誉龙眼为“果中神品”。
多食会引起上火，因食用龙眼过量导致“龙眼病”发作。其病症主要为：腹泻、流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎、便秘等。
龙眼属于又营养且可增加食欲的水果，但同时很容易让人“上火”。因此，食用这类水果时量不宜过多，尤其是儿童、老年人及患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、“虚火旺”、便秘、糖尿病等疾病者，更应不吃或少吃龙眼等“上火”类水果。无此类病症的市民，一天时间里食用龙眼的数量应控制在4两左右，每天最多不能超过6两。
拓展阅读：桂圆的临床应用
1. 用于心脾虚损的失眠健忘，惊悸怔仲等症。
本品有滋养作用，能补益心脾，对心脾虚损的失眠、惊悸、怔仲等症，常与酸枣仁、远志、白术、茯苓、当归等配合应用。
2. 用于气血不足，体虚力弱等症。本品既能补脾胃之气，又能补营血不足，单用一味 熬膏，或配合 其它益气补血药物同用，可治气弱血虚之症。
【处方用名】龙眼肉、桂圆肉(去壳与核用)。
【一般用量与用法】5~15克，煎服。
【方剂举例】归脾汤《济生方》：党参、黄耆、白术、茯神、酸枣仁、桂圆肉、木香、炙甘草、当归、远志、生姜，红枣 治心脾两虚，气血不足，神疲食少，心悸失眠等。
【文献摘录】
《别录》：「主安志厌食。」
《本草纲目》：「开胃益脾，补虚长智。」
《随息居饮食谱》：「龙眼甘温，益脾阴，滋营充液。」
