眼下，女人谈话中出现频率最高的词汇之一就是“排毒”。那么，我们身体的毒素究竟躲藏在哪里呢？专家发现：80%的毒素在肠道中，还有20%左右存在于毛孔、血液以及淋巴等部位。
清肠绝招：吃苹果
专家点评：苹果的纤维素含量比一般水果高，而且苹果中还含有一些果胶，会使大便变软，对排便有帮助。但是，对于那些肠道问题比较严重的人来说，靠苹果清肠排便效果不会太明显。
清肠绝招：木耳
专家点评：黑木耳也是非常好的清肠食物，而且经过风干的食品遇水后膨胀，会给肠道带来更多水分。不过，对于排便困难者，藉由吃一顿黑木耳通便是很困难的，除非加大量或者辅助运动方式，如练习yoga就很有帮助。
春季排毒很重要，皮肤美白细腻也需要排毒，那么怎么拍呢?以下就为大家介绍两个春季排毒的方法!春季身体排毒食疗入手春生、夏长、秋收、冬藏，这是自然界一切事物发展规律，但你可听说过春季是个排毒的好季节的这种说法吗?近日，记者在采访
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大家其实都知道，大多数人的日常生活习惯并不规律和健康，许多人都有便秘困扰，肥胖问题也越来越严重。那么，排毒减肥方法有哪些?今天爱华网小编为大家整理了排毒减肥方法，希望能让大家有所收获。 排毒减肥方法1。粗粮水果排毒法
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排毒的方法较多，一般可分为抗自由基、有机饮食、有氧运动等。清肠排毒的方法有很多种，你了解多少呢?下面是小编给大家提供给的清肠排毒的方法，欢迎大家阅读参考!清肠排毒的方法有哪些1、运动排毒法运动：每周至少做1次出汗运动，如瑜珈
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