真元积分涌泉穴：除湿气，固真元-爱华网

涌泉穴怎么查找？

如下图，第二、三趾指缝头端与足跟连线的前三分之一处。

涌泉养生却病之法：

平坐，以一手握脚指，以一手擦足心赤肉，不计数目，以热为度，即将脚指略略转动，左右两足心更手握擦，倦则少歇。或令人擦之，终不若自擦为佳。此名涌泉穴，能除湿气，固真元。

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涌泉穴－－足寒、脚心发热、呃逆、虚寒性呕吐、高血压脚心涌泉穴

涌泉穴是一个可以让你倾心依赖的神奇大穴，经常刺激按揉它，就不容易衰老。涌泉穴是一个井穴，即源头。把气血引到脚上，实际就是引到涌泉穴去，这叫引血归源。引血归源有什么好处呢？它使人不容易衰老，这就是最大的好处。如果用力点按后没有感

中国中医科学院西苑医院教授张国玺说，人体是这世界上最杰出的艺术品，按黄金分割点来找，有5大黄金穴。头顶至后脑的0.618处是百会穴，在头顶正中心。脚后跟到脚趾的0.618处是涌泉穴，在脚心。脚底到头顶的0.618处为关元穴，在肚脐下四横指处。

刺激涌泉穴时，先把大拇指的指甲剪平，然后用力点按。如果很痛，这个穴位就适合每天按摩。一定要坚持，因为补肾是需要用一辈子来完成的任务，肾气强壮就不会衰老。但有的人用力点按后没感觉，穴位还被按下了一个坑，这就是典型的肾气虚弱、气血不

涌泉穴是人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处, ，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。我国现存最早的医学着作《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于

　　　许多人都知道按摩足部的好处。除了人们耳熟能详的揉按“涌泉穴”外，还有很多能起到保健作用的足部按摩方法。防感冒多按脚趾脚趾是“足三阴经”与“足三阳经”经气交接的地方，有重要的养生保健价值。同时五个脚趾还对应着人的