多吃胡萝卜有益于保养子宫和卵巢
每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患子宫癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。
服用维生素C和维生素E有益于保养子宫和卵巢
研究表明，若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患子宫癌的机率就会减少50%。然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。
食用叶酸有益于保养子宫和卵巢
增加富含叶酸的食物，可降低女性子宫卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生子宫癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素b，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。
吃乌骨鸡有益于保养子宫和卵巢
乌骨鸡在传统中就是补益女性的佳品。准备1只乌鸡，黄芪、当归、茯苓各9克。将药材用清水洗过，乌鸡去毛去内脏后洗净，将鸡同药材一起放入砂锅中煲煮，起锅时加入适量盐巴，汤和肉都要吃，月经期每天喝一次，连续服用五天。此款汤品可以达到健脾养心，益气养血的功效。
女性的子宫很脆弱，极容易发生子宫病变，因此女性朋友在生活中要多加注意保养子宫，一些富含维生素、蛋白质和铁质的食物有利于保养子宫，如豆类食品、牛奶、虾、乌鸡、萝卜、大枣、鱼等对于保养子宫有很大帮助的。还有哪些食物可以养子宫呢
卵巢保养吃什么1、多吃胡萝卜每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。三联阅读配图2、高钙饮食每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据数据显示，每日摄取高钙食物的
【导读】子宫卵巢是女性的生殖器官，对女性而言是非常重要的，但是也是很脆弱的，很容易就患上各种疾病，所以及时的进行保养是必要的，那么，女性子宫卵巢保养吃什么好呢?下面我们就一起来详细了解一下吧! 1、卵巢保养食疗处方 配
女性子宫保养吃什么好爱华阅读配图 1、白萝卜：白萝卜不仅是一道蔬菜，还是一剂良药，民间称白萝卜为地下小人参，这些由于白萝卜水分含量高，还有大量的维生素C和矿物质。 医学证明，白萝卜有良好的防癌功效，能够有效抵制癌细胞的生长
卵巢，不仅可产生卵子和排卵，体现出其生殖功能，同时卵巢对合成分泌激素和生长因子等。卵巢的保养很重要，那么吃什么保养卵巢呢? 下面就让爱华网小编来为大家介绍一下吧，希望大家喜欢。 女性的卵巢要如何保养 百合： 百合
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