爱华网西方一些发达国家早在多年前已不再使用高频电子荧光灯作为台灯了。之所以如此，是因为这种灯对人眼的危害要远大于普通的白炽灯。下面爱华网小编为大家分享护眼灯挑选技巧。
护眼灯如何挑选普通消费者对台灯的内在技术(主要包括核心部件：镇流器/适配器，发光部件：灯头/灯管/LED)不那么了解，在选购时往往眼花缭乱，有时只好凭价格、款式和颜色进行取舍，有一定的盲目性。实际上，购买时只要注意如下几点就行了：
一要看光线，(1)色温合理(4000～4600K);(2)亮度稳定、无闪烁;(3)光线柔和;(4)光线比较均匀，不是很小的光源;(5)灯具灯罩设计合理，没有眩光(眼睛看得到的亮点)。
二要看证件，各类证书，如：质检报告、产品合格证、质保卡、使用说明书、其它专利证书等，另外一定要有国家安全强制认证标识 CCC，即常说的”3C”认证标志。这些证件实际上是专门机构给消费者把关的方法。
三要看使用及售后服务，使用和保养方法要简便，而且一定要有的维修地址和电话。
四要看便于更换灯管，灯管必须可以更换，延长整灯的使用寿命。LED由于无法更换灯珠，建议慎重挑选。
护眼灯使用注意台灯光线的方向性很强，须注意光线的安全性，如频闪、亮度、和亮度均匀性。不幸的是，国家质检总局的监测结果表明现实情况不容乐观，护眼灯相关指标的合格率很低，要引起注意。
一、照射的目标区域光线亮度要合适。需要指出的是，不同的用眼情况(如一般活动、床头休闲阅读、书写阅读)对光线亮度和均匀度的要求是不同的，国标里对此有详细的数值规定。但台灯所用 光源的类型、功率、以及形状千差万别，使用者必须根据实际情况来调节光源的位置和照射角度，以使得目标区域的光线亮度符合国标要求。一般来说，因为目测光线亮度比较主观、偏差大，所以，调节光线时，应借助于护眼光度笔等亮度监测工具。光线的安全性对于长时间、近距离用眼的情况(如看书/写字)，特别重要。
二、避免刺眼的灯头眩光和被照射面的反光。对于普通的室内照明(如屋顶灯)而言，一般没有这些问题。但是对于台灯而言，灯头处的眩光和被照射面的反光是很常见的。刺眼的眩光和反光对眼睛有明显伤害，使用者可通过调节灯头的照射位置和照射角度，来避免灯头的眩光和被照射面的反光，一般用目测就可以做到。
知识拓展
其它信息
托马斯·阿尔瓦·爱迪生(1847——1931)美国伟大发明家，一生中发明有两千多个。其中白炽灯的发明改变了人类照明环境，为人类照明事业作出了伟大的贡献!
第1代照明光源：白炽灯(1879年)
- 钨丝发光，污染小，耗电大，灯泡使用寿命偏短，1000个小时，有频闪和电磁波辐射
第2代照明光源：传统荧光灯(1938年)
- 汞激发紫外线和荧光粉吸收发白光，使用电感镇流器，灯管使用寿命5000个小时，有电磁波辐射和频闪
第3代照明光源：高频荧光灯(节能灯)(1990年)
- 汞激发紫外线和荧光粉吸收发白光，高频镇流器，灯管使用寿命6000个小时，有电磁波辐射和频闪
第4代照明光源：LED台灯
- 起步阶段，使用适配器，低耗能，小灯珠使用寿命5000-10000小时不等，主要应用于大型景观照明，不太适用于高用眼环境，且有蓝光危害
第5代照明光源：复光直流护眼台灯
- 成熟直流技术，直流镇流器，直流灯管使用寿命6000小时，无频闪无辐射
