吃什么水果美白皮肤吃什么水果对皮肤好_美白皮肤的水果推荐-爱华网

　　每个人都希望能保护好自己的皮肤,希望能通过水果的保养让皮肤保持年轻,那么吃什么水果对皮肤好呢?下面爱华网小编分享了美白皮肤的水果，一起来了解吧。

　　美白皮肤的水果推荐

　　1.樱桃

　　樱桃中铁含量很高，是特别适合女性吃的水果，有补虚养血的功效。美国研

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日常吃什么美白皮肤――简介正所谓一白遮百丑，为此美白成为众多爱美人士永不掉对的热门话题，对白皙肌肤的追求一定要讲究方法，生活中除了做好最为基本的肌肤护理美白工作，通过饮食调理肌肤，让肌肤焕发真正美白同样是众多爱美人士美白首选

　  1、樱桃：樱桃的含铁量为苹果的20倍，梨的30倍，而铁是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤当然白里透红!樱桃也含有丰富的胡萝卜素，在体内可以转成维他命A，能使皮肤柔软细致，祛除粗糙皱纹!主要美白成分：维他命A、C。2、柠檬：柠

　　夏天受紫外线照射，很多人都黑了一圈，因此很多人夏天都忙着美白。而吃水果美白受到很多人的认同，那么夏天吃什么水果美白呢?爱华阅读配图　　1、柠檬　　主要美白成分：维他命c。　　说起美白水果，柠檬当然是排第一个。柠檬是水果

 　　俗话说：一白遮三丑。每个女孩子都想美美白白的，有了好肤质，不化妆也可以粉美。想要美白、想要肌肤白里透红，看起来粉嫩嫩的好气色，就请多吃下面这些美白水果

　　橙子　　柑橘类水果含有大量维生素C，能增强皮肤对日光的抵抗力，抑制色素沉着，增强皮肤弹性，使肌肤更富光泽。　　柠檬　　柠檬中碱性成分含量较高，尤其是富含柠檬酸，对于调节机体代谢有益，能维持体液正常平衡，对促进新陈代谢、延缓衰