爱华网研究表明，人的健康状况跟其生活习惯密不可分。对于30多岁的单身者来说，单身对其寿命的不利影响与吸烟、酗酒相若。
单身生活对健康的损害有如下体现：
单身女性患癌症几率高
以前流行的理论是：单身只对男性有害。但近年的研究表明，单身所带来的负面影响不分男女，常常在一个人过了而立之年后就开始出现，临床中，30岁出头的女性患上乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌的例子也屡见不鲜。
对于“单身是否有害健康”这一问题，多位妇科专家指出，医学上已经证实婚姻状况与女性癌症患病率之间存在着重要联系。众多临床资料表明，未生育是乳腺癌发生的一个重要危险因素，哺乳可降低患乳腺癌的风险。据专家介绍，单身妇女患乳腺癌的危险性是已婚妇女的2倍。
另外，有调查数据显示，从未生育的女性患卵巢癌的几率，也大大高于生育过的妇女。35岁以后生孩子的妇女患卵巢癌的几率，要比未生育过孩子的同龄妇女低58%。
单身者死亡率高于已婚者
据英国最近一项研究显示，对于30多岁的单身者来说，单身对其寿命的不利影响与吸烟、酗酒相若。据悉，该研究对1万名成年人进行了10年的观察发现，一个人的健康不仅与环境、自身免疫力等常见因素有关，而且跟人的生活状态也密不可分。该研究还指出，30岁的单身人士，无论男女，其生活都会变得极不健康，而单身者因病死亡的风险较已婚人士高出近5%～10%，与吸烟造成的死亡风险相若。
周末综合症患者白领居多
据介绍，“双休日综合症”不仅属于心理疾病，也是一种社会病，易受侵袭的人群多为出国人员、身处他乡者、长期两地分居的夫妻、离异独居的女性、性格内向的年轻白领女性。其中，夫妻长期在两地工作和生活，是部分人群产生抑郁心理的重要原因，尤其是看到周围家庭团聚，焦躁情绪就会更加突出。
有专家分析认为，患上双休日综合症的白领，大多独自一人在异乡工作，周围没有亲人和挚友;或是家在本市，但是不愿同父母一起生活，自己搬出来单过。而他们有个共同特点，就是工作非常忙碌，压力大。这些人的社交面相对较窄，到了周末，自然而然就剩自己一个人了。然而，任何人都需要有人际交流，也就是常说的“想找人聊聊”，有欢乐能和别人一起分享，有苦恼也能有人一起分担，但当这些要求无法实现时，他们就会感觉寂寞、孤单、悲伤。
如果一时难以找到合适的朋友或伴侣，那么就有意识地多培养一些需要与人接触的爱好，比如下棋、打球等，不要整天就是对着电脑，购物、聊天、读书看报等，这样反而会脱离人群，加重孤独感。应找一些跟自己志趣相投的人，互相交流，让别人来分享你的快乐。
