火腿 烹饪方法 火腿烹饪方法精选

  火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和维生素等营养,还具有吸收率高、适口性好、饱腹性强等优点。那么具体是怎么烹饪呢?下面是爱华网小编整理的一些火腿烹饪方法,希望对大家有所帮助!

  火腿烹饪方法具体如下:

  西芹火腿肠粥的做法:

  材料

  粳米50克,糯米50克,西芹200克,火腿肠2个,鸡蛋1个,盐适量,味精适量,胡椒粉适量

  做法

  1、先把大米、糯米洗净。

  2、锅里放足量水,把米倒入锅中,大火烧开,转小火煮25分钟。

  3、芹菜洗净,切成碎末。火腿切成小丁。

  4、把火腿丁放入锅中搅匀,中火烧开。

  5、把芹菜末放入锅中,用勺子搅匀。

  6、鸡蛋磕到碗里,搅匀倒入慢慢倒入锅中。

  7、开锅后加盐、胡椒粉、味精调匀,盛入碗中,即可享用。

  火腿生菜卷蛋饼的做法:

  材料

  面粉80克,鸡蛋3个,火腿片10片,生菜,水150克,葱,盐,白胡椒粉

  做法

  1.鸡蛋磕进大碗,加入适量盐和白胡椒粉后搅拌均匀

  2.撒进葱花,搅拌均匀

  3.筛进面粉,稍加搅拌

  4.倒入清水,搅拌成可以流动的比较稀的面糊(面糊不要太稠,否则蛋饼会硬)

  5.注意把面粉小疙瘩搅散,静置10分钟

  6.用勺子装一勺面糊,倒进平底锅,转动锅中,让面糊均匀地平摊在锅中;(注意:这里是不用放油,不用热锅,冷锅倒进面糊哦)

  7.开慢火把面糊煎至鼓起泡泡,晃动锅中,蛋饼可以移动的时候翻面,同样慢火煎至蛋饼鼓起即可;(煎完一份,可以让锅稍为冷却以后再倒入面糊,煎饼时间不可过长,否则影响蛋饼的软度)

  8.依次把面糊全部煎成蛋饼后,把火腿片稍为煎一下,微微金黄即可

  9.把蛋饼平铺在保鲜膜上,铺上生菜,铺上火腿片

  10.压实卷起,尽量卷实一点

  11.依次把蛋饼全部卷起

  12.切段(或直接整卷也行)即可,配搭一杯香浓的椰香南瓜糊和水果,就是一顿营养美味的早餐啦

  火腿煎蛋堡的做法:

  材料

  1.面包:2——3片;

  2.双汇特嫩方腿香肠:4——5片;

  3.鸡蛋:1个

  4.番茄酱:少许

  做法

  1、面包放入微波炉烘热。

  2、锅中放入油,开火热油,放入火腿煎炸,煎至两面金黄泛油即可,捞出沥干。

  3、再次放油(这次油可少些,煎火腿剩下的油不用倒掉,这样蛋中也可溢出肉香),将鸡蛋两面煎(不用完全熟透,半液体半固体的更加爽口嫩滑)。

  4、把煎好的鸡蛋和火腿摆放在面包上,按照个人口味涂抹上番茄酱,也可加入生菜番茄片培根肉等其他食材。

  火腿虾仁炒饭的做法:

  食材

  小虾仁25克,火腿一根(切成细粒),火腿汤3勺,青豆(焯熟)15克,鸡蛋2只,米饭250克,葱花10克。

火腿 烹饪方法 火腿烹饪方法精选

  做法

  1、铁锅烧热,用油滑过,留油25克,烧热后放下打透的鸡蛋,同时下葱花炒香。

  2、放下米饭炒干,粒粒疏散,放下滑熟的虾仁和青豆炒匀即可。

  蜜汁烤火腿的做法:

  食材

  火腿1块,蜂蜜3匙,芥末3匙,丁香适量,凤梨沾酱适量。

  做法

  1、将买回来的火腿去皮,在火腿表面略切格子状。

  2、 将蜂蜜和芥末调匀,将调匀的芥末和蜂蜜擦在火腿表皮,再将丁香适量插在火腿上。

  3、将处理好的火腿放入烤箱,用150℃烤10∼15分钟,再换180℃烤20分钟即可搭配凤梨沾酱一起食用。

  

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