罐头鱼的做法罐头鱼的好吃做法推荐-爱华网

　　罐头鱼蛋白质含量高，容易消化，含有B族维生素和钙、锌、硒、碘等矿物质，更因为其中的脂肪富含欧咪伽3脂肪酸，对预防心脑血管疾病和促进智力发育有益。你想了解如何做出可口的罐头鱼吗?接下来爱华网小编给你推荐4款罐头鱼的好吃做法。

　　一、苦瓜炒罐头凤尾鱼的做法

　　罐头鱼的材料

　　苦瓜，凤尾鱼罐头，盐，蒜粒

　　罐头鱼的做法

　　1、苦瓜洗净切片，用盐腌一下，放锅里飞水待用。

　　2、打开罐头将凤尾鱼取出，一罐鱼刚好炒一个菜。

　　3、起镬放油放蒜粒爆香后倒入苦瓜炒香，将凤尾鱼倒入炒均匀后，洒少许的清水，加盖

酸菜鱼超好吃家庭版做法如何做酸菜鱼的步骤

酸菜鱼超好吃家庭版做法——简介喜欢吃鱼，更喜欢吃的兼容并蓄。淡水鱼平日里吃的不多，因为与海鱼比较而言，多少都带一些微微的土腥味儿。但加了酸菜和辣椒的吃法，却是能颠覆这个固有的界楔。一提酸菜鱼，这又要说到正宗，我想自己这个做法，也

酸菜鱼超好吃家庭版做法――简介喜欢吃鱼，更喜欢吃的兼容并蓄。淡水鱼平日里吃的不多，因为与海鱼比较而言，多少都带一些微微的土腥味儿。但加了酸菜和辣椒的吃法，却是能颠覆这个固有的界楔。一提酸菜鱼，这又要说到正宗，我想自己这个做法，也

　　四川水煮鱼的做法看起来很原始，实际做工考究。你知道怎么才能做出正宗的四川风味的水煮鱼吗?下面，爱华网小编来为你介绍正宗四川水煮鱼的好吃做法。　　四川水煮鱼的做法　　四川水煮鱼的做法食材准备　　草鱼1条，黄豆芽1

　　剥皮鱼也叫做马面鱼，有的地方也称为橡皮鱼。剥皮鱼有小有大，各种不同的吃法都能制作，个人感觉红烧剥皮鱼最好吃。你想自己动手做好吃的剥皮鱼吗?接下来，爱华网小编跟你分享剥皮鱼的做法。　　黄豉剥皮鱼的做法　　剥皮鱼食材

　　鲅鱼是一种较为常见的海产鱼，这种鱼肉多刺少，在沿海地区很多家庭都会其烹饪方法。你想自己动手做没有腥味的鲅鱼菜肴吗?接下来，爱华网小编跟你分享鲅鱼的好吃做法。　　鲅鱼怎么做不腥　　1、鱼的内脏，鱼鳃还有腹中黑膜以及积