炒菠菜的做法百合炒菠菜的做法-爱华网

制作材料：主料：菠菜350克,百合(干)150克

　　调料：盐3克,味精1克,植物油20克

　　百合炒菠菜的做法：

　　1.菠菜去根后洗净，切3公分长的段。

　　2.百合一瓣瓣剥开洗净，沥干水分。

　　3.锅中倒入20克油烧热，放入百合炒几下。

　　4.再放入菠菜及调味料（盐、味精），炒至熟透就可以了。

百合银耳莲子汤的做法百合银耳莲子汤五种做法喝出健康好身体

银耳是大家都喜欢食用的食物，，银耳的吃法很多，可以做很多的美味菜肴和可口的汤。这些都是因为银耳的功效好，下面小编给大家介绍百合银耳莲子汤的几种做法，希望大家喜欢，可以做试试哦，在家里面。百合银耳莲子汤材料银耳花3朵，莲子20克，干百

 百合有哪些吃法爱华阅读配图　　1百合炒西芹　　材料：西芹两根，百合适量，其他调味料少许。　　做法：先将百合、西芹切好。锅中加水烧热，把西芹和百合过水沥干。再放入锅中加油炒熟，快出锅时加葱花爆香，翻炒几下即可出锅食用。

 　　百合是一种芳香的花类，它也是一种药食两用的美味食材，平常我们食用百合都是泡茶喝，有清心安神，养阴润肺，止咳的作用，是一种很好的保健美食，很适合上班族和老年人食用。　　百合煲猪肉是将百合入菜，清新的百合不仅解了猪肉的腻，而

　　百合炒南瓜的原料：百合、老南瓜　　百合炒南瓜的配料：蒜　　百合炒南瓜的调料：盐、油　　百合炒南瓜的做法：　　1、鲜百合撕开，放在水里泡上二个小时以上，这样可以去掉一部分苦味;　　2、把老南瓜去皮切片。放在锅内用蒜爆香;　

 　　百合不仅能够养阴润肺，用来做菜很是清爽美味，新鲜百合的带着微甜，端上桌绝对会受到吃货们的欢迎。这道百合彩色培根做法简单，不需要太高的厨艺，灰常适合刚踏入厨房的新手。　　百合彩色培根的材料：　　主料：新鲜百合1个、培根