香菇牛奶治疗鼻炎牛奶煮平菇-爱华网

制作材料：主料：平菇150克

　　辅料：牛奶500克

　　调料：白砂糖30克

　　牛奶煮平菇的做法：

　　1.先将平菇放入沸水中略烫，然后切成丝，与牛奶入锅同煮。

　　2.起锅前加适量白糖即可。

　　牛奶煮平菇的制作要诀：鸡内蒸烂入味后口感更佳。

　　健康提示功效：舒筋活纯络、补益虚损。

　　本品营养丰富，能有效促进体内血液循环，久食可治疗贫血。

　　中医认为：平菇性温味甘，具有滋养脾胃、除湿散寒等功效；牛奶性平味甘，有补益虚损、养胃润肠等功效。

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