连藕炖排骨的做法大全 莲菜排骨汤的做法大全

  猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。下面就让爱华网小编给你介绍一下莲菜排骨汤的做法大全。

  莲菜排骨汤的好吃做法一、

  主料

连藕炖排骨的做法大全 莲菜排骨汤的做法大全

  250g排骨 100g莲菜

  配料

  适量油 适量盐 适量胡萝卜

  做法

  1、所需所有原料

  2、莲菜洗净切块备用

  3、排骨焯水备用

  4、高压锅放水,放入焯好水的排骨,加入料酒,大料,胡萝卜,压20分钟

  5、把莲菜放入压好的排骨中,在煮10分钟即可

  莲菜排骨汤的好吃做法二、

  材料

  主料:大豆50克,猪排骨(大排)200克,莲藕50克,

  调料:香菜25克,盐5克,鸡精3克,花椒粉5克,黄酒20克,生抽10克,醋10克,大葱5克,姜2克,植物油20克

  做法

  1.将排骨洗净改刀成段;

  2.莲藕去皮,洗净切块;

  3.锅上火放入油,油温五成热时,倒入排骨段翻炒,放入料酒、生抽、高汤、花椒粉、葱段、姜片、黄豆(大豆)、精盐、醋、藕块;

  4.开锅后倒入沙锅中,炖至肉离骨,出锅时撒入香菜末即可食用。

  莲菜排骨汤的好吃做法三、

  材料

  1、排骨一斤半,斩成段在沸水中焯一下后捞起。

  2、藕两斤(边沿九孔的粉藕),切小块或切段后用刀拍破。

  3、老姜一切,用刀拍破。

  4、花椒约二十粒。

  5、黄酒两大匙。

  6、盐适量。

  做法

  先把藉放炖锅中小火炖四十分钟,或在高压锅中压二十分钟,然后放入排骨,烧沸后打去浮沫,再放料酒、花椒、老姜,沸后改小火炖一小时后,放盐再继续炖一小时即成。

  莲菜排骨汤的好吃做法四、

  材料

  松茸 30克 排骨500克 莲藕2节 葱2段姜3片 花椒10粒 盐少许

  做法

  1)松茸泡发后,过滤泡松茸的水备用。

  2)排骨洗净,斩成小块。锅中倒入清水,大火煮沸后,放入排骨煮5分钟,待表面变色后,捞出。莲藕去皮洗净后,切成滚刀块。大葱洗净切段。姜洗净切片。

  3)将泡松茸的水,倒入砂锅中,再一次补入足够量的清水,大火煮沸后,放入排骨,葱,姜,花椒盖上盖子转文火炖1小时。

  4)放入藕块,盖上盖子继续炖20分钟,食用前添加少许盐调味即可。

  

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