羊肉配生姜羊肉可补气血和温肾阳，生姜有止痛祛风湿等作用，同时生姜既能去腥膻，又能助羊肉温阳祛寒之力。二者搭配，可治腰背冷痛、四肢风湿疼痛等。
鸡肉配栗子鸡肉补脾造血，栗子健脾，脾健则更利于营养的吸收，造血机能也会随之增强，用老母鸡汤煨栗子，营养味美，老小皆宜。
鸭肉配山药鸭子滋阴，具有消热止咳之效。山药的补阴功效更强，与鸭肉同食，可除油腻，补肺效果也更佳。
鱼肉配豆腐鱼和豆腐都是高蛋白食物，但所含蛋白质和氨基酸组成都不够合理。如豆腐蛋白质缺乏蛋氨酸和赖氨酸，鱼肉蛋白质则缺乏苯丙氨酸，营养学家称之为不完全蛋白质，若将两种食物同吃，就可以互相取长补短，使蛋白质的组成趋于合理。两种食物的蛋白质都变成了完全蛋白质，利用价值提高。
甲鱼配蜜糖甲鱼与蜜糖一起烹调，不仅味甜上口，鲜美宜人，而且还含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素，并有诸如辛酸、本多酸等特殊的强身成分，对心脏病、肠胃病、贫血等有良效。
猪肝配菠菜猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁。同食两种食物，一荤一素，相辅相成，是防治老年贫血的食疗良方。
高考学生的饮食在这个高考来临之际，不管是家人还是高考学生自己都是非常关心的问题。高考学生的饮食一定要注意营养均衡，荤素搭配要恰当，多吃鱼，氨基酸可以增加记忆力，蛋黄，苯丙氨酸也对记忆有帮助。 在这里预祝各位考生，都能考出
关于一日三餐,很多人都不是特别在意,事实上,错误的饮食会影响你的整个身体健康状况。那么你知道怎么健康的搭配饮食吗?今天，爱华网小编为大家整理了健康的饮食安排，欢迎阅读。 一天健康的饮食安排 1、早餐──7：00
能够真正获得健康始终是每个人最由衷的愿望，因此现在很多人都注重了饮食健康。以下是由爱华网小编整理关于饮食与健康的知识的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢! 饮食与健康的知识 幼儿合理膳食有何要求 1.
饮食健康是指为了维持健康生活，进食适当量的各种食物。那么，宝宝饮食健康的方法有哪些呢? 1.母乳喂养 母乳喂养的孩子容易养成良好的饮食习惯，并且与那些配方奶喂养的孩子相比，不容易患肥胖症。 2.避免把食物作为奖
小学生健康饮食行为是指小学生为平衡而科学地摄取各类营养素，维持生命活动，促进身心健康而采取的各种行为或行为取向。下面是小编为你精心整理的小学生饮食健康的调查报告，希望对你有帮助! 小学生饮食健康的调查报告篇1
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