大大黄花鱼怎么做好吃 黄花鱼如何做好吃

  黄花鱼能健脾益气,开胃消食,是非常受欢迎的鱼类,今天,爱华网小编为大家整理了好吃的黄花鱼做法,希望大家喜欢!

  干煎小黄花鱼的做法

  材料

  小黄花鱼2磅,盐,料酒,一个鸡蛋青,一点面粉

  做法

  将小花鱼收拾干净,加用料混合,放入冰箱,2小时之后。再混合一下,平锅内放入一大勺蔬菜油,放入小鱼,煎熟为止,出锅,上盘。

  冻食黄花鱼的做法

  材料

  黄花鱼一尾

  姜葱少许

  豆瓣酱少许

  做法

  1、黄花鱼充分洗净,抹干,均匀抹上盐,腌制半小时以上。

  2、葱姜切段,铺在鱼上,撒上一点点糖,倒一小茶匙油抹在鱼身上,准备入锅。

  3、锅中烧开热水,大火清蒸8-10分钟(视鱼大小)

  4、蒸好后将所有葱姜以及水丢弃,摊凉后,放入冰箱冰镇3小时以上。

  5、上桌时,可调配酱汁来蘸点鱼肉来食。酱汁的制作:豆瓣酱一小茶匙,兑入同分量的凉开水,加一小匙白糖,搅拌溶化即可。

  小诀窍

  1、鱼要洗干净,特别是肚子里面的黑色膜一定要清除,否则会有很重的腥味。

大大黄花鱼怎么做好吃 黄花鱼如何做好吃

  2、腌制之前一定要抹干,否则腥味也很重。

  3、要蒸的鱼,也可以在鱼身下面铺上一层西生菜,这样蒸出来的鱼不会粘在盘上。

  4。蒸好的鱼,马上移到上桌的盘子,再放入冰箱。因为冷藏之后的鱼,会出一层鱼油,到时候再移动就容易弄破鱼皮,卖相就不好看了。

  其他鱼的做法——烤鲑鱼配绿叶蔬菜

  材料

  葡萄柚(西柚)汁60毫升,芥末酱11/2汤匙,匙蜂蜜11/2汤,干辣椒片1/4茶匙,鲑鱼(三文鱼)排4块(每块约170克),芥蓝菜(kale)680克,削掉粗茎,菜叶切片,橄榄油3汤匙,红甜椒1/2个,去籽后切小块,黄甜1/2个椒,去籽后切小块

  做法

  1.取一大烤盘(可以放得下4块鱼排),倒入葡萄柚汁、芥末酱、蜂蜜和辣椒片,拌匀。放入鲑鱼排,两面沾上酱汁。盖上盖子,放入冰箱冷藏30分钟。

  2.预热上火烧烤器(broiler)。大锅内注入2升水,煮沸。放入芥蓝菜,沸后续煮5分钟。沥干挤掉水分。

  3.取一炒锅,下油中火加热。放入甜椒,拌炒1分钟。加进芥蓝菜,续炒3分钟,至甜椒和芥蓝菜变软。蔬菜装盘,保温备用。

  4.从酱汁中取出鲑鱼,鱼皮朝下放在垫铝箔纸的烤盘中。留下酱汁备用。

  5.烤盘放在烤架上,距火源10厘米,烧烤3分钟。刷上酱汁,再烤3至4分钟,至鱼肉熟透(如果鱼肉过于焦黄,可移到下一层烤架上)。烤熟的鱼排铺放在煮好的蔬菜上,即可上桌。

  其他鱼的做法——吉列鱼球

  材料

  主料鲈鱼肉配料面包丁、肥肉丁适量调料盐、鸡粉、葱姜水、胡椒粉、淀粉、花生油

  做法

  1.鱼肉剁成泥,加葱姜水打匀,调味,加肥肉丁搅匀。

  2.将鱼泥挤成3厘米大小的丸子,蘸匀面包丁。

  3.用四五成热油将鱼丸炸熟,捞出装盘即可。

  提示

  搅鱼泥时应用力搅上劲至起胶,炸时油温不可太高。
 

  

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