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孕妇鲫鱼汤的做法（炖）——简介鲫鱼汤健康说明：　　1、鲫鱼{鲫鱼俗称鲫瓜子，它肉味鲜美，肉质细嫩，极为可口。鲫鱼营养价值极高，特点是营养素全面，含糖分多，脂肪少，所以吃起来既鲜嫩又不肥腻，还有点甜丝丝的感觉。　　2、鲫鱼所含的蛋白质质优

鲫鱼汤的食疗功效鱼的营养十分丰富，食疗功效也不可小视，这也是为什么鱼常常成为诸多靓汤，尤其是产妇营养汤的主料之一的原因。炖鲫鱼汤给产妈喝，既可以补虚，又有通乳、催奶的作用。如鲫鱼汤能健脾利湿，和中开胃，活血通络；而鲤鱼汤则有利水消

　　【导读】民间都很流行喝鲫鱼汤给产妇催奶，事实证明，这个饮食方法能够迅速的帮助产妇满足奶水不足的危机，下面小编就介绍几款催奶鲫鱼汤的做法。　　鲫鱼香菇汤　　[材料]：鲫鱼、香菇、青菜、冬笋。调味料：盐。　　[做法]：　　1.鲫

　　有的妈妈由于产后身体虚弱的原因，导致月子里的奶水不足,这类妈妈可以试试猪蹄汤。产后奶水少，猪蹄汤素有下奶的功效。你想知道猪蹄汤怎么做才有下奶的功效吗?下面是爱华网小编给你整理的4款下奶猪蹄汤的做法。　　下奶猪蹄汤1