莲藕的做法大全 莲藕的做法及莲藕的好处

  莲藕营养丰富、口感独特,十分受大家的青睐,那么大家觉得莲藕怎么做最好吃呢?今天,爱华网小编就为大家介绍一些好吃的莲藕做法,希望有大家喜欢!

  莲藕虾仁的做法

  材料

  鲜虾仁(1碗)、莲藕(两个)、红辣椒(1只)调料油(5汤匙)、盐(1汤匙)、酱油(1/5汤匙)、蚝油(1/6汤匙)、料酒(1/2汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、生粉(1/2汤匙)

  做法

  1 莲藕洗净刮去外皮,用刀切成片。

  2 虾仁用牙签挑去虾肠,洗净沥干水。辣椒洗净切成圈。

  3 锅内加2汤匙油烧热,倒入虾仁,洒1/3汤匙盐、1/2汤匙料酒,炒至虾仁变色,再加入1/5汤匙酱油、1/6汤匙蚝油,炒匀后装盘。

  4 烧热锅内3汤匙油,爆香辣椒圈,将莲藕倒入炒30秒后再倒虾仁,加入1/3汤匙鸡粉和1/5汤匙盐翻炒入味。

  5 将1/2汤匙生粉与1/3碗清水调匀,倒入锅内炒匀勾芡,即可上碟。

  冰糖莲藕的做法

  材料

  材料:莲藕3节,圆糯米1斤

  调味料:冰糖2斤

  做法

  1.莲藕先以小刀子刮去深色皮并且洗干净后,从头端预留2分处切开,再将切口处倒扣在毛巾上使莲藕出水至干爽

  2.接着以摇晃莲藕的方式填入糯米,再将莲藕盖子盖上后,将牙签斜插入,并用工具敲入至剩下1个指头宽的高度固定备用

  3.锅中加入可淹盖过莲藕的冷水,放入莲藕以小火焖煮大约5小时至糯米熟后,再加入冰糖煮4-5个小时至汤汁浓稠后,起锅以小刀子切片,再盛入盘中即可完成

  小诀窍

  *制做冰糖莲藕选用松藕较适合,其中又以中段最佳,而前段则比较适合凉拌,后段适合煮汤

  *圆糯米糯性好、口感黏,比较适合

  *清洗糯米时,以沥盆快速

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