莲子银耳羹的做法圣女果银耳羹做法-爱华网

　　【银耳的做法】银耳，是可以长期服用的良好润肤食品，非常适合女生吃哦。

银耳汤的做法银耳汤可以隔夜喝吗

银耳汤的做法有很多种，其中红枣银耳汤是最长用的做法，而且红枣银耳汤的营养价值很高。这款银耳汤的主料是红枣、莲子和银耳，其中红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用，莲子具有清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，滋

今天去了个超市，买了一推乱七八糟的东东，翻了翻有做饮品的原料，所以来个简单的吧....主料：；银耳(适量)；莲子(20个左右吧)；红枣(8个左右)辅料：；枸杞(十几粒)；冰糖(适量)厨具：电子瓦煲1、银耳的量是自己想吃多少，就放多少，一般几棵

银耳是大家经常食用的一种食物，而且营养价值高，功效也很好，可以解毒。对我们的身体有很多的帮助。银耳的吃法也很多，银耳羹的做法大家会吗?下面小编给大家介绍几种。银耳羹的做法冰镇樱桃银耳羹材料干银耳，樱桃，蜂蜜做法1、材料：干银

 圣女果奶昔的做法　　圣女果奶昔的材料　　平时制作圣女果奶昔时，需要准备圣女果十个，香蕉一根，牛奶一袋。　　圣女果奶昔的制作步骤　　1、把香蕉去掉外皮，把果肉切成大小相等的块状。把圣女果用开沸水烫一下，去掉它外层的表