春天去踏青应该注意什么
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1.尽可能不要推迟或提前用餐。旅游劳累后，应该休息一会儿再进餐。餐后应稍休息后，再出游，以利于胃肠道内的食物消化。饭前不要大量喝水或饮料，否则，会造成消化液大量稀释，冲淡胃酸而引起消化不良及肠炎。更不能大量吃冷饮，使胃肠蠕动功能紊乱，破坏胃肠粘膜的保护屏障作用，造成多种病菌乘虚而入。
2.不要随便饮用景区周边的泉水、溪水、野外的水源看似透明干净，却往往带多种病菌，以免染上肠炎等疾病。旅途饮水要以开水和消毒净化过的自来水为主。其次是山泉和深井水，无合格水可饮用时，可用瓜果代水，但吃瓜果一定要去皮。
3.外出旅游时，人的精神状态处于紧张和亢奋的状态。这时，消化系统的血液供应就会减少，消化液的分泌量下降，胃酸的数量不足，难以杀灭随饮食而进入的各种细菌。因此，在就餐时要注意，不妨多放些醋。
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