虾仁怎么做好吃 怎么做虾仁比较好吃

  虾仁能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。下面爱华网小编跟你分享一下怎么做虾仁比较好吃?

  一、虾仁炒蛋的好吃做法

  材料

  主料:虾仁150克,鸡蛋250克

  辅料:韭黄80克

  调料:盐2克,味精1克,胡椒粉2克,植物油20克

  做法

  1、虾仁炒熟盛罩篱内;

  2、鸡蛋加调味(盐、味精、胡椒粉)拂匀,加入切碎的韭黄、虾仁拂匀,下油,倒下虾仁蛋,炒熟上碟。

  二、软炸虾仁的好吃做法

  菜谱简介 外表脆软,淡金黄色,虾仁嫩鲜。

  材料

  主料:虾仁200克,

  辅料:鸡蛋150克,小麦面粉50克,

  调料:豌豆淀粉10克,盐3克,味精2克,料酒5克,椒盐3克,花生油25克

  做法

  1.将虾仁洗净,除去虾线,入碗中加精盐、味精、料酒搅匀。

  2.碗中加鸡蛋清、面粉、淀粉、少许水调成薄糊。

  3.勺内加花生油烧热,将虾仁裹拌入薄糊,逐个下入油中,炸至九成熟时捞出装盘即成,上席带椒盐。

  三、番茄豆腐虾仁的好吃做法

  菜谱简介

  番茄营养丰富,有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。

  材料

  番茄1个,豆腐1块,虾100克,木耳少许,油、盐、料酒、葱姜、淀粉、鸡精适量。

  做法

  1、虾洗净加料酒、盐、葱姜煮2分钟去虾壳(家庭方便食用)。

  2、番茄用料理机打成汁,豆腐切小块,木耳泡发。

  3、起锅热油放番茄汁、豆腐、木耳、虾和半碗水焖煮3分钟。

  4、用湿淀粉勾芡,放盐和鸡精调味即可。

  四、虾仁炒莴笋的好吃做法

  材料

  冰鲜虾仁15个,莴笋一条,蒜三瓣,朝天椒两个,盐适量,水淀粉(淀粉半匙加水三匙混匀)。

虾仁怎么做好吃 怎么做虾仁比较好吃

  做法

  1.虾仁室温解冻,加一匙料酒和少许盐腌制十分钟;

  2.莴笋切条,朝天椒切段,蒜切末;

  3.炒锅注油,三四成热时下入虾仁滑至变色捞出;

  4.原油放入蒜末和朝天椒煸出香味,放入莴笋炒匀;

  5.放滑过的虾仁,调入适量盐,略翻炒,最后调入水淀粉炒匀即可。
 

  

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