银耳莲子百合汤的功效银耳莲子百合汤-爱华网

主料：

；银耳(一大朵)；莲子(10粒)；鲜百合(一朵)

辅料：

厨具：无

1、把莲子用水泡开。

2、银耳摘成小朵用水泡发。

3、银耳和莲子先加水煮，待水开后转小火煮一个小时。

4、加洗净的百合、冰糖、红糖再煮十分钟即可。

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2010-11-23 10:07 原作者: 时空网来自: 时空网 www.gxsky.com 发布者: 时空美食(银耳，银耳汤，银耳汤的做法，银耳汤的作用，银耳汤的功效，银耳的作用，银耳的功效，银耳的好处，银耳汤的好处)银耳汤在南方，是很常见的甜品，不论是炎炎夏日，还是寒风

冰糖银耳莲子汤属于粤菜菜谱，主要原料是银耳、莲子、红枣和枸杞；工艺是煮，制作简单；如果你按此菜谱制作了，无论成功还是暂时失败，中国吃网欢迎你对此菜谱发表看法，同时也欢迎你分享你的经验哦。冰糖银耳莲子汤的原料：银耳和莲子；冰糖银耳莲子

主料：；银耳(适量)；莲子(适量)；百合(适量)；红枣(适量)；枸杞(适量)辅料：；冰糖(适量)厨具：无1、银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2、银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左

喝汤是人们在春季养生常常做的一件事情，而不同的汤品有不同的我功效及作用。其中雪梨银耳汤就是人们极其喜爱的一种养生汤，那么对于雪梨银耳汤的功效你知道多少呢?今天小编就为大家详细的介绍一下它的功效以及几种不同的做法。目录1

银耳是大家非常喜欢的食物，拥有很多的功效和作用，银耳的做法也是很多，银耳莲子汤是大家非常喜欢食用的一种汤，银耳莲子汤的功效是很好的，下面我们就一起看看银耳莲子汤的功效吧。银耳莲子汤的功效银耳性质平和，味甘、淡，无毒，具有润肺生津