蚝油和蔬菜真是完美的搭配，再用上我的私房调配蚝油汁，做任何蔬菜都可以变美味！
主料：
；西兰花(1颗)辅料：
；蒜末(1小勺 )；培根片(1片)厨具：炒锅
1、西兰花切割成小朵，放进淡盐水中浸泡10分钟左右洗净沥干
2、锅中沸水烧开，下入西兰花，待水再次沸腾即可捞出冷水冲冲沥干
3、碗中加2勺蚝油、2勺料酒、1勺生抽和少量白糖调匀备用
4、起油锅，放少量蒜末爆香，下入西兰花翻炒几下
5、倒入调好的蚝油汁翻拌几下即可关火
6、装盘，拌点切碎的培根片口味更佳。
小窍门：
1、西兰花放在盐水里浸泡是因为可以去菜虫，还有助于去除残留农药
馆友“一键点尽天下事”：您好！您的文章“薏米的做法大全”深受广大馆友的喜爱，于2011年9月14日进入“阅览室”频道的“美食/烹饪”下“汤菜/煲汤/炖菜/粥”类别的精华区。360doc代表全体馆友感谢您的辛勤劳动和慷慨分享！360doc个人图书
白灵菇简介： 灵菇是一种食用和药用价值都很高的珍稀食用菌。其菇体色泽洁白、肉质细腻、味道鲜美。白灵菇的做法大全 白灵菇的营养价值与功效 黑麦汁溜白灵菇片(素菜) 红烧白灵菇(素菜) 巧用白灵菇 “赛鲍鱼”(素菜) 素菊花鱼(糖醋
西瓜西米露的做法用料：西米250g 西瓜200g调料：西瓜西米露做法：1、将西米放入小锅里煮熟，要一边煮一边用勺子搅拌，否则西米会粘锅底。煮到西米半透明的时候，把西米放入凉水里冲洗，使之成为好看的粒粒状。2、将西瓜去皮去核后，用榨汁机
西瓜皮怎么做好吃，西瓜皮的做法大全，西瓜不仅解暑西瓜皮更加美味，西瓜皮怎么做好吃，西瓜皮的做法大全。西瓜是最自然的天然饮料，而且营养丰富，对人体益处多多，但西瓜优点虽然很多，大量或长期吃副作用也不可轻忽。西瓜皮怎么做好吃，西瓜皮的做
主料：；西兰花(350g)辅料：；蒜蓉(适量)；蒜片(适量)厨具：平底锅1、西兰花洗净，在加盐的沸水中焯一下，捞出，立刻浸冰水（保持其颜色）2、猪油是我烧猪蹄剩下的，批出来，煎香蒜片，煎成蒜油3、捞出蒜片，下西兰花翻炒4、将西兰花捞出，
爱华网