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粳米是大米的一种，稻谷里的一种分类。在中国一般北方种种的比较多。粳米的米质较硬，常用于煮粥，有很高的营养价值。

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很多人都会习惯性的把粳米读geng米，其实这种读法是错误的。正确的读法是jing米，读第一声。

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【导读】粳米是一种常见的主食，含有大量碳水化合物，约占79%，是热量的主要来源。粳米，是粳稻的种仁，又称大米。其味甘淡，其性平和，每日食用，是滋补之物。【简介】为禾本科草本植物粳稻的种子。异名:大米、硬米。【功用】益脾胃,除烦渴。主治:

米胚芽是什么？米胚芽是稻米的精华，是稻米的胚胎，是有生命力的物质，是稻米的分生组织，富含生命运动所必需的营养素，富集十几种的生物活性成分，是一种得天独厚的天然营养源，是一个难得的食品营养宝库，产生了神奇的营养成分，富含初始生命能量，

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