冬季健康减肥食谱冬季减肥推荐8款健康减肥食谱-爱华网

到了冬季，寒冷的气温让女性不愿意选择运动减肥方法，因而减肥食谱就成了很多女性在冬季继续减肥的好帮手。那么哪些食谱有助我们的减肥工作呢?下面小编就为大家介绍八款简单的减肥食谱，都非常有效哦!爱美的女性，不妨将它们加入到自己的减肥饮食之中吧!

NO.1、木耳鱿鱼汤

专家点评

此汤有益气、清热利水、健脾和胃的功效。

鱿鱼含有丰富的钙、磷、铁元素，富含蛋白质及人体所需的氨基酸。鱿鱼是一种低热量食品，可抑制血中的胆固醇含量，缓解疲劳。

NO.2、粉红

冬季健康减肥食谱冬天怎样健康减肥_冬季健康减肥怎么做

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　　冬季是一个非常容易长胖的季节，那么冬季要如何减肥呢?冬季如何运动才能健康减肥呢?下面就让爱华网小编来告诉你冬季健康减肥方法有哪些。　　冬季健康减肥茶　　一、葛根乌茶。　　龙只需乌龙茶里放入6g葛根切片，一起用沸